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Le stress est un mot couramment utilisé qui décrit des sentiments de tension ou de pression. Les causes du stress sont extrêmement variées. Peut-être êtes-vous stressé par votre travail, vous devenez nerveux lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes ou vous devenez anxieux lorsque votre routine quotidienne est perturbée. Pour réduire les niveaux de stress, vous […]